Kickfun is een workout waarbij je al je negatieve energie en stress lekker kan botvieren op de Kickbag (verplaatsbare bokszak)

Je maakt boks- en traptechnieken op een kickbag. Je werkt veel samen en motiveert elkaar. Er wordt echter op geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de muziek en je partner. Dit is één van de redenen dat er ook veel heren aan Kickfun meedoen.

Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken.